ＰＭＳを知っていますか

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むくみ、イライラ、便秘など、ほとんどの女性が経験している周期的な身体と心の変化・月経前症候群。ＰＭＳの原因と対処法を知り、セルフケアで快適な毎日を手に入れるための決定版。

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