からだの冷えを取る本ｖｏｌ．１

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日常生活に潜む万病の元「冷え」を大検証。その先にあるさまざまな病気から対処法までやさしく解説。冷えを取る大人のためのウォーキング講座や、「冷え取り健康法」の実践者３８人の声も収録する。

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からだの冷えを取る本 ｖｏｌ．１