知識ゼロからのジョギング&マラソン入門

知識ゼロからのジョギング&マラソン入門

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出版社
幻冬舎
著者名
小出義雄
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2002年1月
判型
A5
ISBN
9784344900271

心の底に走ってみたいという気持ちを持ちながら、自分には無理かもと思っている人が多い。ランニングは自由なもの。身軽な服装になって気ままに走る。ただそれだけでいい。究極の健康&ダイエット法を小出監督が伝授。

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