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元プロレスラーの著者が、健康な身体をキープするためのバランス整体法を
理論的に教える、整体術とプロレスの2つのジャンルをミックスした画期的な健康読本。
本書中の整体モデルには永田裕志(プロレスラー)も参加。
<主な掲載内容>
PART 1 セルフ整体のための基礎知識
PART 2 症状別・セルフ整体術
PART 3 これも効果大!その他のセルフ整体術
PART 4 健康な身体をキープ!1日30分の全身ストレッチ
SPECIAL COLUMN 現役プロレスラーの持病克服体験談―俺たちはこうして病と闘ってきた!
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