マタニティ・ヨーガ
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- 出版社
- ガイアブックス
- 著者名
- ウェンディ・ティーズディル , 赤星里栄 , 木村慧心
- 価格
- 2,860円（本体2,600円+税）
- 発行年月
- 2001年11月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784882822660
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ヨーガは、健康と体力を最大限に活用し、精神のバランス、幸福感をもたらして気持ちを穏やかにする。本書は妊娠中の各段階に合わせた運動方法から出産後数週間までをカバーした、オールカラーのガイドブック。
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