メンタルを考えよう

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多くのオリンピック出場選手のメンタルサポートを行ってきた著者が、すべてのスポーツ選手に贈る「心」のアドバイス。あらゆるスポーツや日常生活にまで共通する「心」の管理術、思考方法をやさしく説いた１冊。

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