専門医が教える血液がサラサラになる食事と生活
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血液をサラサラな状態にしておくことは動脈硬化を予防し、いつまでも若々しく健康で過ごすために大切なこと。本書は、血液をサラサラにする食品を数多く紹介し、生活改善法や簡単にできる運動も紹介する。
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