ひとりでできるヒプノセラピー

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意識と体をリラックスさせ、自分の深い潜在意識と向き合う催眠療法「ヒプノセラピー」。これを用いてトラウマを癒し、現代人が抱えるさまざまな“生きにくさ”を解消する手法を紹介する。

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