つらい心への処方箋

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いつも元気でなくてもいい。でもできれば陽気に、不機嫌になることなく暮らしてゆきたい。精神科の看護婦である著者が、気持ちが楽になる生き方を綴る。自分とつき合うのか下手な人にエールを贈る本。

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