女の「体バランス」にはフルーツが効く！

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女性ホルモンのバランスを整え、癌の予防効果もあるなど、最新の栄養学や予防医学で注目のフルーツ。本書では、３４種類の身近な果物を取り上げ、その驚異のパワーを生かしたレシピを多数紹介する。

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