ヒザの痛みがとれた！

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ヒザに痛みが出現するのは、ヒザからのＳＯＳ。本書では、マッサージやツボ押し、温冷法、テーピングなど、痛みを軽くする様々な方法はもちろん、ヒザの負担を減らすためのアドバイスも完全図解で紹介。

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