傷つきやすい自分を変える方法

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同僚や友人のちょっとしたひと言にも傷ついてしまい、人間関係に自信がもてない。そんな「傷つきやすい自分」に悩んでいる人に、自信を失わせている原因を自己分析し、力強い自分に生まれ変わるヒントを提示する。

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