やさしいごはん
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いま子どもに現れる様々な異変とその原因を食生活の面から探り、どんな食材をどう調理すればいいか紹介する。いつものメニューに一手間かける心遣いが子どもたちを守る。心と体にやさしいメニューが満載。
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