テクノストレスからくる疲れをとる本

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パソコンに向かっていると誰もが目・肩・腰・頭などの痛みを経験するが、さらにノイローゼ状態に陥る人もいる。テクノストレスの解消・予防法を作業環境チェック、体操、食事、医療などあらゆる角度から紹介。

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