人と自分にやさしくなれる５０の方法

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人の話をていねいに聞こう、知らないことはこわくない、「消しゴム」で手紙を書こう。人との関係も自分の元気も、時間をかけてゆっくり育てることが大切。自分にやさしい生き方に気づく５０のメッセージ。

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