やせたい人の外食人気メニューカロリーガイドブック

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おいしく、バランスよく食べて、健康的にやせたい人のための外食メニューガイドブック。外食の人気メニューのエネルギーや野菜の重量から、きれいにやせるためのダイエット情報まで満載。

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