血液と体のあぶらを落とす７日間レシピ
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揚げ物・肉好き、早食い、ストレス過多、運動不足が気になる人に、満腹感を得ながら体の脂肪を減らしてゆく健康レシピを提案。ＮＨＫ生活ほっとモーニングで大反響を呼んだ待望の健康メニュー本。
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