竹内冨貴子の低カロリーでたっぷり食べる

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ＮＨＫテレビ「きょうの料理」をはじめ幅広く活躍中の著者が、スリムな体と若さ、健康を維持でき、栄養のバランスが取れた美味しい献立を紹介。外食や間食のポイントと、代表的な食事のエネルギーデータも収録。

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