リラクセーション

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リラクセーション

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出版社
講談社
著者名
成瀬悟策
価格
946円(本体860円+税)
発行年月
2001年6月
判型
新書
ISBN
9784062573351

自分で気づかず不当な緊張を過剰に身体に貯めて、慢性化させ、心身の不調を生みだしているのが現代人。それを自分で適切に弛めて、解消する方法を伝授する。

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