リフレッシュ体操ハンドブック

リフレッシュ体操ハンドブック

取り寄せ不可

出版社
PHP研究所
著者名
湯浅景元
価格
1,265円(本体1,150円+税)
発行年月
2001年6月
判型
A6
ISBN
9784569616872

仕事中心の生活では、何かと運動不足、慢性疲労に陥りやすい。本書では、わずかの時間にできる簡単なストレッチ&トレーニングを紹介。

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