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〔内容〕トレーニングと食事のタイミング/スポーツ種目別にみた栄養素の配分/スポーツ飲料の基礎/ジュニア期のスポーツと食事の配慮/高所トレーニングにおける食事/種目別・期分け別献立例/付録:栄養補助食品・飲料リスト/他
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