宮本裕子のタイミングダイエット

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なかなかやせないと悩んでいる人、やせたのにまた太ってしまった人などに福音。ムダな努力をせず、体がやせやすくなるタイミングに合わせて、健康的にやせられるダイエット法をイラストで紹介。

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