爽快！すぐ効く足ツボ・リンパマッサージ

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頭痛や肩こり、足のむくみやだるさなど様々な症状に悩んでいる人に有効な“足マッサージ”。本書では、“足マッサージ法”として、リンパマッサージとツボをとりあげ、症状別に、自分でできる方法を解説。

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