「腹」を引き締めるトレーニング

Tatsumi mook

「腹」を引き締めるトレーニング

取り寄せ不可

出版社
辰巳出版
著者名
山本義徳 , 榊原和憲 , 加藤智枝
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2001年6月
判型
A5
ISBN
9784886415950

日常生活でできる簡単トレーニングや、ウォーキング、エアロビクスなどの有酸素運動、カタ太りを防ぐ食事学を学び、「腹周り」の悩みを一挙に解決するための1冊。

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