生涯スポーツの理論と実際

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現代社会では、心身ともに健康な生活を営む上でスポーツは不可欠である。本書では生涯にわたり主体的にスポーツを楽しんでいけるよう、生涯スポーツの理論をわかりやすく解説するとともに具体的な方法を紹介。

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