ピラーティス

ガイアブックス

ピラーティス

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出版社
ガイアブックス
著者名
アンナ・セルビー , アラン・ハードマン , 橋本佳子(ピラティス) , ダレン・ヒンドリー , 吉井知代子
価格
3,080円(本体2,800円+税)
発行年月
2000年9月
判型
B5
ISBN
9784882822325

“頭を使うエクササイズ”ピラーティスは、順序に従い行うだけで、エレガントでしなやかな身体とダンサーのような姿勢があなたのものに。

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