「スポーツ医学」のすすめ２

Ａｃｔｉｏｎ

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『IBasic』の基礎知識を踏まえた実践応用編。ライフスタイルの改善には正しい「運動と食事」の知識が必要。中高年のための運動処方箋。スポーツ中のけがなど「スポーツの落とし穴」についても併録。

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