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フォーカシングの背後にある基本原則を説明し、このツールを利用してより大きな自己認識と内なる知恵を活用する方法についての手順を紹介。心理療法であるフォーカシングを創始した、アメリカの哲学者・臨床心理学者のユージン・T・ジェンドリンによる著書の日本語版。
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