こっそり治す「夜間頻尿」

ワニブックスPLUS新書

こっそり治す「夜間頻尿」

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出版社
ワニ・プラス
著者名
平澤精一
価格
990円(本体900円+税)
発行年月
2024年3月
判型
新書
ISBN
9784847062193

60代以上の男性の約8割が悩む夜間頻尿。一晩に2回以上のトイレは死亡率がなんと2倍に! 夜間頻尿は改善できる病気です。「歳だから仕方がない」とあきらめないでください。誰でもすぐ簡単に取り入れられるそのノウハウを1冊に集約したのが本書。夜中に起きる→トイレに行く→寝つけない→寝不足→日中元気が出ない→就寝。この「夜間頻尿の負のループ」を改善し、朝まで熟睡して健康的な毎日を過ごしましょう。

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