血糖値を下げる。保存版

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血糖値を下げる。保存版

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出版社
宝島社
著者名
板倉弘重
価格
1,210円(本体1,100円+税)
発行年月
2023年8月
判型
A4
ISBN
9784299044914

いまや、血糖値が急上昇しないようにコントロールすることは糖尿病予防などの健康面だけではなく、
ダイエットや美容を意識する人たちのあいだでも当たり前になっています。
血糖値に関する最新情報を取り入れながら、実際に血糖コントロール食品で血糖値がどう変わるかなどを検証し、
血糖値への理解を深めながら、生活にうまく血糖コントロールを取り入れるための方法を紹介します。

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