自分言語化ノート　正解のない時代を生き抜く武器を掘り起こそう

「本当にやりたいことを見つけたい」
「隠れた自分の強みを探したい」
「強みの活かし方を知りたい」
──本書は、そんな人のための本です。

すべての基本となるのは、自分を知ること。

自分のなかにある思考や感情
といったものを言語化し、
アウトプットすることで
「こんな自分もいたんだ」という
気づきを授かり、自分の価値を
信じられるようになります。


著者の長谷川エレナ朋美氏は、
高校を中退して早くから社会に出て学び、
22歳で起業。8年間で6店舗の
トータルビューティーサロンの経営を
していました。ところが、30歳のときに
10年連れ添った夫を突然 亡くし、
「今日死んでも後悔しない生き方」をしようと決め、
すべての事業を手放してゼロから再スタ ートしました。

世界中を旅しながら、
それまで培ってきた知識や経験を発信。
国内外での講演活動をはじめ
メディア出演などをしながら、
2015 年、自分と向き合う学校
「クリエイティブライフアカデミー(R)」
（旧ビューティライフアカデミー(R)） を開校。

本書は、そんなアカデミーでの講座や
数々の大学で講演していた内容を書籍化。
学校では教えてくれな いけれど
人生で大切なことを学べる、
学生から大人まで多くの方に
読んでほしい一冊となっています。


【CONTENTS】
PROLOGUE 正解のない時代を生き抜く武器を掘り起こそう
CHAPTER1 自分を知る
CHAPTER2 自分を活かす
CHAPTER3 自分を表現する

巻末付録
WORK INDEX
おわりに