栄養こそが最高の医療である
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慢性的な不調を引き起こす問題の根本は細胞機能の低下にある。細胞の機能を最適化するために、私たちは何をどのように食べ、何を食べないことが重要なのだろうか？ 5万人を診てきた専門医が健康と栄養の関係を解き明かす。肥満、高血圧、便秘、頭痛、貧血、ストレス、疲れやすさなど、日常のさまざまな不調を改善するための栄養マネジメント本。
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