７０代、８０代を楽しむためにこれだけは知っておこう！
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70代、80代を楽しく生きるために
知っておくべき「新常識」を
教えます!!
これを読んで、
無理せず「老い」を乗り越えよう!!
☆序章 人生を楽しむために必要なこと
70代・80代を生きるための心構え／意識を変えて楽しんで得する人生を送る
／「老い」の時期を２つに分けて考える／健康寿命を延ばして自立する
／我慢をしないことで楽しみが増える
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