寝たきり知らず！奇跡のひざ裏のばし
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累計66万部のベストセラー
「ひざ裏のばし」著者・川村明 医師による最新刊！
「シニアに本当に効果のあるケアをしたい」
と思ったことはありませんか？
「昔みたいに笑ってほしい」
「もっと元気にしてあげたい」
「何か、私にできることがあればいいのに」
本書では、家族・ケアスタッフとできる、本当に効果のあるケアを紹介します。
ふたりで行うので……
・楽しく続けられる
・気持ちが前向きになる
・からだが変わる喜びが倍増する
・家族・ケアスタッフのからだの調子もよくなる
など、いいことばかり！
寝たきりでも、車椅子でも、ひざ・腰が痛くても無理なくできて、効果は絶大！
専門的な知識がなくてもOKなので、
ご家庭、介護現場、自治体の介護予防事業、高齢者サロンなど
さまざまなシーンで取り組んでいただけます。
ふたりでひざ裏のばしをすれば、自然と笑顔がこぼれます。
気持ちが変われば、からだも伸びやかに動き出すのです。
毎日のケアに、希望の花を咲かせる１冊です。
★からだの状態に合わせたケアを紹介
１章 元気さん向け 基本のケア
２章 ひざ痛・腰痛さん向けケア
３章 フレイル予備軍さん向けケア
４章 フレイル・車椅子さん向けケア
５章 寝たきりさん向けケア
＊フレイル＝虚弱のこと。要支援１・２～要介護１・２程度をいいます
★ＱＲコード動画つきでわかりやすい！
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