大学生のストレスマネジメント

大学生のストレスマネジメント

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出版社
有斐閣
著者名
齋藤憲司 , 石垣琢麿 , 高野明
価格
2,200円(本体2,000円+税)
発行年月
2020年4月
判型
B6
ISBN
9784641174566

学業の悩みから生活習慣の乱れ,恋愛と性の問題まで,大学生活で直面するストレス事態への対処法を網羅的に解説。メンタル面での対処だけでなくトラブル時に役立つ社会制度も多数紹介。豊富な事例と実践的な解説で全大学生必読の1冊。

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