内臓脂肪ダイエット

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何歳からでもやせられる! きつくない!
そんな夢のようなダイエット法を50代の名医が自ら実践して話題になっています。
それが内臓脂肪をカンタンに落とす池谷式メソッド。
本書ではどうしたらラクにやせることができるのか、肝となる37のコツを
まんがを織り交ぜながら、わかりやすく紹介していきます。

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