１日１分寝る前に見るだけでぐんぐん目が良くなる「奇跡の瞬間」３０
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目が良くなれば、人生そのものが豊かになる！
「最近、ものが見えづらくなってきてね」
「どうやら、老眼が進んでいるみたい……」
みなさんは、こんな悩みをお持ちではありませんか。
年齢を重ねれば目が衰えていくのは、避けられないこと。
しかも近年はスマートフォンなどのデジタル端末の普及によって、
より目に負担がかかることが多くなっています。
そのような中で視力回復のカギとなるのが、「デジタルデトックス」です。
デジタルデトックスとは、いわば「脳のクリーニング」。
目と脳が密接な関係にあることを踏まえ、
いくつかのトレーニングで目と脳に対してアプローチをして、脳から毒を出すのです。
そのトレーニングに最適なタイミングが寝る前であり、
トレーニングに最も適しているものが「奇跡の瞬間」の写真なのです。
「目が良くなる」というのは、ただ、ものが見やすくなることだけではありません。
ものをしっかりと見ることができれば、気分がスッキリします。
気分がスッキリすれば日々が快適になり、ひいては人生そのものが豊かになるのです。
本書で紹介しているトレーニングは、「中川メソッド」という手法によるものです。
そのやり方は、「写真を見るだけ！」という実に簡単なもの。
しかも、寝る前のわずかな時間を使うだけなので、誰でも続けることができます。
みなさんも、本書を活用して目を良くして、そして豊かな人生を手にしてください。
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