節約しながら糖質オフ！３６６レシピ
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「糖質オフダイエットは、肉やこってり味のおかずを食べてOKなのはうれしいけれど、お金がかかる！」「消費税率もアップして、家計が心配」そんなお悩みに効く１冊。お得食材を活用して作る、低糖質のレシピ集です。お財布にもやさしい糖質オフの料理を366品紹介。消費税率アップ分は、食事作りでとり戻したい！ この機会に家計もボディもダイエットしてみませんか？ ＜この本の特徴＞★毎日作ってもかぶらない、たっぷり366レシピを掲載。 ★どのおかずも糖質たったの20ｇ以下、材料費100円台以下！ ★全レシピに材料費、糖質量、エネルギー、調理時間の表示つき ＜内容例＞●もやし、卵、とうふ、鶏むね、豚こま＝「5大お得食材」活用の糖質オフおかず ●保存がきくから安いときに買いだめできる、低糖質のストック食材レシピ ●特売肉＆魚で糖質ダウン ●低糖質の野菜で作る節約おかず その他、糖質オフのスープ、おやつも掲載。
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