最新ボケない！“元気脳”のつくり方
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認知症にならない人生を今日から選ぶ！ あきらめずに続ければ、自分らしい一生を過ごせる。そんな願いを込めて、生まれた認知症予防のための１冊。認知症予防のためにやるべきことを、３つの方法として集約し、実践しやすいように工夫しました。わかりやすい1週間のチャレンジプログラム付き。脳で起きていることや、そのための対処法、発症した場合はどのように取り組めばいいのかを、詳しく紹介します。
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