「目力」アップ３分トレーニング
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話題の「眼トレ」ドクターからの実践アドバイス。
目からイキイキ元気になる簡単トレーニング！
「目は口ほどに物を言う」――
目力アップで、第一印象がよくなる！ 信頼される！
ポジティブになる！ もっと行動的に！
心も体も毎日も驚くほど変わります。
スマートフォン、ＳＮＳ、ブルーライトなどで、
気づかないうちに目はコチコチに……。
だからこそ、「キラキラ輝く目」「人を惹きつける目」「うるおいのある目」を
取り戻す必要があるのです。
＊視野が広がる「８点グルグル体操」
＊体の芯からほぐれる「横隔膜ストレッチ」
＊照明、壁紙、観葉植物……目をリラックスさせる部屋づくり
＊「幸せオーラ」「不幸オーラ」を出すと、目はどうなるのか
＊実業家、芸能人……活躍する人に共通する「目力」とは？
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