マンガでわかる１日１回の腹筋でお腹を凹ませる方法

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下腹ぽっこりの原因は姿勢。ただの腹筋では凹まない。本書では、体質を改善する新腹筋「これだけフッキン」を紹介。質の高い運動だから１日１回、１回２分でＯＫ。究極の時短腹凹術で、あの日のカラダを取り戻そう。

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