人生最後のダイエット

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ゆるい糖質コントロールと野菜食で、無理なく健康的にやせる方法を紹介。この方法ならアンチエイジング効果も期待できる。ゆる糖質コントロールに大活躍の、野菜が主役のレシピも満載。

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