クスリを飲まずに、血圧を下げる方法
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高血圧はサイレントキラーと呼ばれ、脳卒中や心不全など命にかかわる病気の遠因となる。本書では、血圧を正常に保つための様々な工夫と智恵をテーマごとにまとめ、薬なしの生活習慣で血圧を下げる方法を説く。
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