「食べる時間」ダイエット

「食べる時間」ダイエット

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出版社
李白社
著者名
池田充宏
価格
1,210円(本体1,100円+税)
発行年月
2015年8月
判型
B6
ISBN
9784198639853

「食事のタイミング」だけで痩せる。免疫力が上がる…。そんな「時間栄養学」にもとづいたダイエット方法を紹介。データ満載で実際「いつ食べるか」わかるプログラム付き。

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