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ビタミン文庫
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ヤンキー座りをして脊柱起立筋を伸ばせば、腰痛の98%は治せる。テレビで人気の整形外科医が、腰痛を自分で治す方法を大公開。骨盤まわりの筋肉を軟らかくする「戸田式トリック・ストレッチ」を解説する。
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