今すぐできる！血管が若返る３３のルール
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血管を若返らせ、突然死を防ぐルール３３を紹介。血管の内皮を強くするには、血栓の予防、血管の傷の修復に効果がある「ｎ－３系の油」を適量とること。運動により血管を拡張させることなど、病気を防ぐ生活術満載。
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