おうちではじめよう！漢方生活

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からだやこころの健康だけじゃなく、美容も漢方におまかせ。自分のからだは自分で治そう。漢方の基本的な考え方などを解説。おすすめの食べ物や薬膳レシピ、ツボなど、症例別２６のセルフケアを丁寧に紹介する。

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