ミオドレ式骨盤座布団体操

Gakken mook

ミオドレ式骨盤座布団体操

取り寄せ不可

出版社
学研パブリッシング
著者名
小野晴康
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2014年12月
判型
その他
ISBN
9784056107203

腰・ひざ・肩がラクになる、腹が凹む…。座るだけで、筋肉を伸ばして体操しているのと同じような効果を得られるのが、骨盤座布団の魅力。基本&姿勢別骨盤座布団体操、お悩み別不調とり体操を紹介。座布団付き。

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