無理なく血圧を１３０以下に下げられる！２００％の裏ワザ

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血圧を気にしている人が血圧の名医に、高血圧にはタブーとされる質問を投げかけ、それに対して無理なく血圧を下げる方法を伝授する構成。第１章を減塩、運動、肥満防止に特化。そのほか食生活や生活習慣などを解説。

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