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朝日新書
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食事は1日1回vs3回、運動は食前vs食後…。アンチエイジングにまつわる30の疑問をバトル形式で紹介。それぞれの分野の専門医の意見や最新の研究成果を基に、賛成・反対意見を紹介し、結論を披露する。
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